http://ogorodkino.ru/ Каждое утро я начинаю с йоги. Это не просто физические упражнения, это путешествие внутрь себя. С каждой асаной я ощущаю, как тело становится сильнее и гибче, а ум – спокойнее и сосредоточеннее. Йога помогает мне найти гармонию между телом и душой, научиться быть здесь и сейчас. Это практика, которая приносит мир в мою жизнь. Как сказал Б.К.С. Айенгар: "Йога не просто упражнение, это наука о жизни".
